Wirbelsäulengymnastik 60

Rückenfit im Alter

Diese Wirbelsäulengymnastik richtet sich speziell an ältere Menschen. Ein Übungsprogramm für Teilnehmer, die Rückenschmerzen vorbeugen bzw. durch gezielte Übungen diese lindern möchten, um wieder mehr Beweglichkeit und Lebensqualität zu erhalten. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen runden das Programm ab.

Termine

Velen
Mittwochs 11.30 - 12.30 Uhr
Donnerstags 11.30 - 12.30 Uhr

Gescher
Montags 09.00 - 10.00 Uhr
Mittwochs 08.00 - 09.00 Uhr
Freitags 08.00 - 09.00 Uhr

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Ort

Reha-Zentrum Velen, Physioteam Heiden